Prestamos servicios dirigidos a la salud integral, ofreciendo atención individualizada para abordar diversas lesiones, patologías, y/o situaciones personales, a través de las herramientas ofrecidas por la fisioterapia, el yoga, pilates y Mindfulness (Atención plena).
Clases de yoga, pilates y mindfulness
En nuestro centro ofrecemos un ambiente tranquilo, acogedor y amplio donde la persona puede sentirse cómoda para realizar la práctica, prestándole al alumno una atención personalizada.
Fisioterapia
Ofrecemos un servicio que se adapta a cada paciente, a través de técnicas globales, invasivas y manipulativas. Abordando los tejidos y las diferentes patologías y/o lesiones desde un punto de vista integral del cuerpo.
Sesiones individuales de Mindfulness
Actualmente es el sistema de meditación más integral y útil para la practica médica, esta técnica ayuda a liberarse de automatismos y actuar con plena conciencia en cada instante para disfrutar de una vida sana y feliz.
Las sesiones se orientan como una intervención psicoeducativa o de apoyo terapéutico. Ofrecemos un espacio con atención personalizada para cultivar la atención consciente, dejando a un lado el ruido mental, los pensamientos rumiativos y el estrés.
Son sesiones de una hora y media que se dividen en tres partes: escucha compasiva, exposición teórica y prácticas. Se complementa con prácticas individuales en los espacios entre sesiones para ir adquiriendo el entrenamiento de Mindfulness y compasión.